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冬天泡温泉都有啥讲究?

来源:凉山城市新报 作者:王亚 发布时间:2017年11月13日 点击数: 【字体: 打印

  凉山的地热资源丰富,可谓是温泉之乡。天气转凉,不少人会想要泡个暖暖的温泉浴,但您得知道,泡温泉一定要做好充分的准备。那么,冬季泡温泉有哪些注意事项呢? 

  西昌市中医医院的副主任医师冯雅莉介绍,泡温泉不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳,还可以扩张血管,促进血液循环,加速人体的新陈代谢,但并不是每个人都适合泡温泉。

  有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人若要泡温泉,应选择水温较低的温泉。

  处于生理期和有妇科炎症的女性如果泡温泉的话,不仅不卫生,而且易出现炎症,还可能因交叉感染而加重炎症。

  温泉所含的硫磺及其他酸碱物质虽然可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效,但有时也会刺激皮肤使伤口恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”,因此,皮肤有伤口或霉菌感染等问题,最好不要去泡温泉。

  泡温泉对人的体力消耗比较大,身体不适时或患病时最好不要泡;饥饿时不可泡,易因空腹导致疲劳;饱食后不宜泡温泉,因为泡温泉会加速人体的血液循环,使心跳加快、血压升高,出现心慌的情况;饮酒之后,需醒酒并充分休息后才能泡,否则温泉会刺激血行,致使体力消耗殆尽,还易发生危险;长途跋涉后,疲劳过度,也不可骤然入温泉。

  此外,泡温泉的时间一般每次不超过半小时。泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充。