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冬季这样护肤 让你远离痘痘肌

来源:凉山城市新报 作者: 发布时间:2017年11月30日 点击数: 【字体: 打印

  冬季气温下降,痤疮杆菌繁殖不活跃,应该是不长痘的,但是到了冬季,痘痘没有消停的迹象,反而更加严重了。其实护肤方法对了,痘痘也就迎刃而解。

  面部清洁彻底

  洁面是基础护肤的第一步,很多人却忽视这个细节,甚至很多人不会正确洁面。首选,水温控制在40度以下,不宜过热。洁面产品选择温和无刺激的或者祛痘专用洗面奶。

  洗面奶用之前需要用起泡网打出均匀的泡泡,让泡沫能进入毛孔里清洁毛孔里堆积的皮脂和油脂。有洁面仪更好,没有的话,用洁面刷也可以,均匀的在面部刷,重点是T区鼻翼和唇的四周这里油脂堆积多。冲洗面部泡沫时一定要冲干净,特别是发际部位,容易忽略掉。冲完脸一定要用干净毛巾蘸水再彻底擦拭一遍,保证发际和耳后都要擦干净。不给皮脂和细菌制造生存的温床。

  定期适度去角质

  角质层位于肌肤的最外层,具有保护肌肤、锁住水分的功能。角质层是会自然代谢的,但是会受年龄、气候、环境、作息等因素变得无法正常代谢。适度去角质十分重要,除了可以感受肌肤平滑的触感,还可使护肤品成分易被肌肤吸收。对于痘痘肌来说去角质就是去掉皮肤表面的覆盖的油脂和皮脂,让毛孔能通畅排除多余皮脂和垃圾,从而避免痘痘的产生。

  保持面部水油平衡

  冬季天气干燥,肌肤容易缺水脱皮。保湿补水是常识,大家都懂。但是容易忽略水油平衡,因为肌肤里存在合适的油分会给肌肤表面罩上一次膜,这个膜就是锁水的,防止水分过分蒸发。如果面部缺水,面部肌肤就会刺激皮脂腺分泌油脂来保护皮肤,这样连锁反应就进入一个恶性循环造成面部油脂过剩,皮肤又变油了。特别是中原和北方冬季干燥,室内又有暖气,面部水分蒸发更快。白天可以涂抹含合适植物油脂的面霜,晚霜可以选择无油脂的。当然饮水也能有效补充面部水分。

  健康的生活方式

  健康的生活方式是什么?作息规律、健康饮食、科学健身做到这三点就可以。

  冬季天寒,人体本能的喜好甜食,过甜的食物含有大量糖类,刺激胰岛素分泌,破坏体内其他胰岛素平衡,使雄激素增加,而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘,同时糖类在人体内代谢时需要B族维生素。还有火锅这类辛辣高油的食物,简直就是痘痘肌的帮凶。因此管住嘴是健康生活方式第一步。保持良好的作息,不熬夜是第二步,最后一步是多参加体育运动,有了良好的身体素质,身体机能的良性运转就会表现在皮肤上,这样的皮肤是光彩照人的。